الخطوات الصحيحة لتنظيف البشرة

 طرق معالجة الشعر التالف و المتقصف في المنزل 

الشعر تاج المرأة كلما بدا لامعا و ملمسه حريري كلما بدت أجمل و كلما كان تالفا و متقصفا كلما أحست بالإنزعاج و صعب تصفيفه لذلك يجب الإعتناء به و معالجته بترطيبه و تغذيته.

تتعرض الشعرة لعوامل خارجية تتلفها و تجعلها هشة و ضعيفة مما يؤدي إلى إنكسارها و تقصفها لذلك يجب علينا أن ندرك أهم الأسباب التي تؤدي إلى تقصف الشعر للإبتعاد عنها و أهم الطرق لعلاجه و إعادة حيويته و نشاطه .

أسباب تقصف الشعر و تلفه:

أكيد ان اسباب تقصف الشعر و إنكساره كثيرة و متعددة منها العوامل الخارجية المباشرة و التي تهدم الشعرة و منها أسباب أخرى تقضي عليها تدريجيا و هذه أهم العوامل التي تتسبب في تقصف و هشاشة الشعر :

• تمشيط الشعر بطريقة غير صحيحة و إستعمال مشطات و فرش غير مناسبة كالفرش ذات الأسنان الضيقة عوض إستعمال مشط ذو أسنان عريضة و واسعة.
• التعرض لأشعة الشمس الضارة مباشرة لا يضر البشرة فقط بل يحرق الشعر و يجعله أكثر جفافا مايعرضه للإنكسار.
• قلة ترطيب الشعر فكل مافي الجسم يحتاج إلى رطوبة حتى يبدو جميلا و الشعر كذلك يحتاج إلى مرطب حتى لا يجف و يسهل تكسره و تقصفه.
• إستعمال الحرارة في تجفيف الشعر المبلل او تصفيفه بالحرارة أمر يؤذي الشعر كثيرا .
• إستعمال سيروم حماية الشعر قبل تصفيفه بالحرارة .
• كثرة إستعمال صبغات الشعر يؤدي إلى تقصف و تساقط الشعر لأنها تحتوي على مواد كيميائية كثير، و كثرة إستخدامها يهد الشعرة.
• تغذية غير سليمة فعدم تناول أطعمة غنية بالفيتامينات و المعادن الأساسية و الدهون التي تغذي الشعر يتلفه و يجعله ضعيفا و هشا.
• التوتر و القلق من أهم العوامل النفسية التي تؤثر على البصيلات و مركبات الشعر فالتعرض لهما يتلف الشعر .

علاج الشعر المتقصف في المنزل :

حماية الشعر من التلف و التقصف أمر مهم و ذلك بالإبتعاد عن كل ما يؤذيه و يهدم أطرافه و هذه أهم الحلول لذلك :

1- غسل الشعر بالماء الدافئ جدا :

أكثر مايتلف الشعر هو غسله بالماء الساخن و ذلك ظنا منا بأنه ينظفه و يزيل كل الأوساخ و الدهون و القشرة المتراكمة بالعكس الماء الساخن يتلف الشعر و يهدم البصيلات لذلك وجب علينا الغسل بالشامبو المناسب و تدليك فروة الرأس برفق و بعدها الشطف بالماء الدافئ قريب للبارد .

2- مشط الشعر المتشابك وتفكيكه :

في بعض الأحيان و مع ضيق الوقت نستحم و نترك الشعر دون تمشيط ، و هذا أكبر خطأ لأن هذه العادة تساعد في تلف الشعر و تزيد من الأطراف المتقصفة لذلك وجب علينا تفكيك الشعر و تمشيطه و ذلك باستعمال الفرشاة المناسبة لذلك .

3- وضع بلسم الشعر بعد الإستحمام :

يحتاج الشعر أيضا إلى ترطيب مثل البشرة حتى لايتعرض إلى الجفاف و التقصف و ذلك بوضع بلسم أو مرطب أو أي كريم بعد الإستحمام على شعر مبلل دون الشطف بعد وضعه للحفاظ على رطوبة الشعر و حمايته من التلف .

4- إبعاد الشعر عن الحرارة :

إستعمال مصففات الشعر بالحرارة و التي تكون عادة درجتها بين 180° و 220° وهذه درجة سخونة عالية جدا بالنسبة للشعر فهي تسبب أطرافا هشة و تالفة ومن الأحسن التقليل منها قدر المستطاع أما تجفيف الشعر بالسشوار فيكون بدرجة حرارة منخفظة و إبعاده عن الشعر .

5- التقليل من صبغات الشعر الكيميائية :

المواد الكيميائية الموجودة في صبغات الشعر أحد الأسباب الرئيسية في التلف و التقصف فهي تجعله ضعيفا و جافا لأنها تعمل على تهديم الشعر و إحداث خلل في المكونات الطبيعية للشعرة ، لذلك يمكن اللجوء إلى خلطات لصبغات طبيعية من أجل تفتيح لون الشعر تغذيه و تحميه من التلف .

إقرأ أيضا : جددي إطلالتك بخلطات طبيعية لتفتيح لون الشعر 

6- إستعمال الزيوت الطبيعية :

تعد الزيوت الطبيعية فعالة جدا في علاج الشعر التالف و المتقصف فهي تخترق لب الشعرة و تغذيها من الجذور إلى الأطراف كما تمنحها رطوبة عالية، اذا فحمام زيتي مرة أو مرتين في الأسبوع يمكن أن يعيد للشعر حيويته و نشاطه.

إقرأ أيضا : أقوى 7 زيوت لمعالجة الشعر 

7- عدم إستعمال أربطة الشعر :

إستعمال أربطة الشعر المطاطية بشكل دائم يساعد كثيرا في التقصف و التلف و بدلا منها يمكن أن نستعمل أربطة ناعمة أكثر أو المشبك حتى نقلل الضغط على الشعرة .

8- التقليل من غسل الشعر :

كثرة غسل الشعر بالشامبو يزيل كل الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد لحمايته ما يجعله جافا جدا و سهل الإنكسار و التقصف ، فمن الأحسن يكون غسله معتدلا و باستعمال شامبو مناسب و ترطيبه بعد ذلك.

9- تناول أطعمة تفيد الشعر : 

ليست العوامل الخارجية وحدها من تسبب هشاشة الشعر بل حتى النظام الغذائي وطبيعة الأطعمة التي نعتمد عليها يلعب دورا كبيرا في تغذية الشعرة و حمايتها من التلف و التقصف فيجب علينا تناول أغذية غنية بالأوميغا 3 كالسمك و الغنية بالحديد و حمض الفوليك كالسبانج و أغذية غنية بالفيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين الطبيعي كالأفوكادو و الفلفل ،و تناول أطعمة غنية بالبروتين كالبيض و اللحوم ، كل هذه الأطعمة و أخرى تقوي الشعرة و تغذيها و بالتالي تحميها من الضعف و الهشاشة .

إقرأ أيضا : تعزيز الكولاجين الطبيعي في الجسم .

وصفات طبيعية لعلاج الشعر المتقصف في المنزل:

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن نعالج بها الشعر بأقل التكاليف و بأسهل الطرق ليس هذا فقط بل نتائجها فعالة جدا في حماية الشعر و منعه من التلف و التساقط وهذه أهمها :

علاج تقصف الشعر بزيت الزيتون :

يعد زيت الزيتون من الطرق التقليدية و الفعالة في علاج مشاكل الشعر خاصة التقصف و التلف لأنه يغذي الشعرة و يرطبها و يقويها من الجذور إلى الأطراف .

طريقة الإستخدام :

1. نأخد كمية من زيت الزيتون و نضعها فوق النار حتى تدفأ.
2. نضع زيت الزيتون الدافئ على الشعر و ندلك جيدا بلطف خاصة الأطراف المتقصفة و التالفة .
3. نغطي الشعر و نتركه لمدة 3 ساعات إلى أربع ساعات .
4. نغسل جيدا بشامبو مناسب الشعر و نشطف جيدا بالماء الدافئ .
5. نضع بلسم الشعر لترطيبه و تنعيمه و نتركه يجف أو نجففه باستعمال السيشوار بحرارة منخفضة .

إقرأ أيضا : فوائد زيت الزيتون على الشعر و البشرة .

علاج تقصف الشعر بالصبار :

للصبار فوائد كثيرة على الشعر يحميه من التساقط و التلف و التقصف لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء ترطب الشعر من الجذور إلى الأطراف و تحميه من الجفاف و تعطيه ملمسا ناعما .

طريقة الإستخدام :

1. نقطع ورقة الصبار طوليا و نستخرج منها باستعمال ملعقة جل الهلام الأبيض الشفاف .
2. نضع كوب من هلام الألوفيرا على النار و نضيف إليه ملعقة من زيت اللوز .
3. نخلط المكونات جيدا حتى تتجانس.
4. نضع الخليط على كل الشعر خاصة الأطراف و ندلك جيدا .
5. نغطي الشعر و نترك الخليط مدة 2 ساعة .
6. نغسل بعدها بالشامبو جيدا و نجفف الشعر .
7. نضع قطرات من زيت اللوز في الكفين و ندهن الأطراف المتقصفة بعد التجفيف .

إقرأ أيضا : فوائد الألوفيرا  على الشعر و البشرة Aloe-Vera

معالجة تقصف الشعر بالمايوناز :

في الفترة الأخيرة شاع إستعمال المايوناز للشعر و تأكدت فاعليتها في ذلك للنتائج المذهلة التي نتجت عن إستخدامها ، فوضعها كماسك للشعر يغذيه و يمنحه ترطيبا و لمعانا رائعا .

طريقة الإستخدام :

1. نأخذ كمية من المايوناز و نضعها على كل أطراف الشعر .
2. نتركها لمدة ساعة واحدة أو ساعة ونصف.
3. بعدها نغسل الشعر جيدا بالشامبو لإزالة كل آثار المايوناز.
4. نجفف الشعر جيدا ثم نضع كريم ترطيب على كل الأطراف .

معالجة تقصف الشعر بزيت جوز الهند :

قوام زيت جوز الهند الثقيل و غناه بالكثير من الفيتامينات و المعادن الأساسية لتغذية الشعر الضعيف جعله الأول و في الصدارة لعلاج التقصف و التساقط و الهشاشة لأنه يتغلغل إلى أعماق الشعر ليقويه و يمنحه رطوبة و نعومة .

طريقة الإستخدام :

1. نضع كمية من زيت جوز الهند فوق النار و نتركه يدفأ.
2. بعدها نضعه على كل الشعر و ندلك برفق فروة الرأس.
3. نغطي الشعر و نتركه مدة 2 ساعة .
4. نغسل كل الشعر بالشامبو المناسب و نجففه .

معالجة تقصف الشعر بالبيض :

البيض غني جدا بالبروتينات اللازمة و التي تحتاجها الشعرة حتى تكون أقوى فهو يغذيها و يحميها من الجفاف الداخلي الذي يسهل عملية تكسرها .

طريقة الإستخدام :

1. نأخذ 3 حبات من  البيض نفصل عنها البياض و نحتفظ بالصفار .
2. نضيف إليها ملعقتين من زيت الزيتون و نخلط جيدا .
3. نضع الخليط على كل الشعر و نتركه مدة ساعتين .
4. نغسل الشعر جيدا بالشامبو لإزالة كل آثار و رائحة البيض .
5. نضع بلسم شعر و نتركه مدة دقيقتين .
6. بعدها نشطف بالماء البارد و نجفف الشعر .

معالجة تقصف الشعر بالموز :

يمنع الموز التقصف و التلف و يحافظ على مرونة و نعومة الشعر كذلك يحميه من الجفاف و يعطيه ترطيبا عاليا و دائما .

طريقة الإستخدام :

1. نأخذ حبة من الموز من الأحسن أن تكون طازجة جدا .
2. نضع حبة الموز في الخلاط الكهربائي .
3. نطحن حبة الموز جيدا ثم نضيف ملعقتين من عسل النحل.
4. نخلط جيدا مرة أخرى حتى الحصول على خليط كريمي .
5. نضع الخليط على كل الشعر نغطيه و نتركه مدة ساعة واحدة.
6. بعدها نشطف جيدا بالماء الدافئ فقط دون شامبو حتى نزيل كل آثار الماسك .
7. نجفف الشعر جيدا .
8. نكرر العملية مرتين في الأسبوع .

الإعتناء بالشعر ليس بالأمر الصعب فقليل من الوقت تمنحينه لشعرك يحميه من التساقط و التلف و التقصف إضافة إلى الإبتعاد أو التقليل من بعض العادات التي تضر البصيلة و الشعرة للحصول على شعر حيوي و لامع و ذو ملمس حريري .