الخطوات الصحيحة لتنظيف البشرة

 سكراب طبيعي لتقشير و تفتيح الجسم

يحتاج الجسم من فترة لأخرى إلى عناية و إهتمام لترطيبه و تفتيحه و ذلك من خلال القيام بحمام لطيف و ناعم ترتاحين من خلاله و في نفس الوقت تعززين جمال جسمك و تلمعين مظهره .

جسم ناعم يعني متفتح ومشرق و يعني أيضا بشرة خالية من الجلد الميت و التراكمات الدهنية مايجعل الجسم مشرقا و جميلا .

تراكم الجلد الميت على البشرة أمر يفقدها بريقها و نضارتها و هو مشكل يجب التخلص منه و الطريقة لذلك هي عملية التقشير و التنظيف العميق للبشرة من أجل القضاء على كل الجلد الميت و الجاف المتراكم عليها .

إقرأ أيضا : نصائح لجمال طبيعي بدون مكياج 

تقشير الجسم أمر لابد منه لمرة واحدة في الأسبوع حتى نزيل كل الشوائب و الدهون و تفتيح المناطق الداكنة تدريجيا .

أغلبية النساء تقوم بتقشير الوجه و تهمل جسمها لتكتفي بالإستحمام فقط بالرغم من أن العملية سهلة و غير مكلفة فلا داعي لشراء أي منتج لتقشير الجسم و الإكتفاء بوصفات طبيعية من مطبخك للحصول على بشرة نضرة و مشرقة و ناعمة أيضا .

إقرأ أيضا : وصفات طبيعية من مطبخك للحصول على بشرة مثل الأطفال

فوائد تقشير الجسم :

لتقشير الجسم فوائد كثيرة ومتعددة ترينها عندما تقشرين جسمك بعمق و بإنتظام و هذه أهمها :

1. التقشير مهم لإزالة الجلد الجاف الميت المتراكم على كل مناطق الجسم .
2. تقشير الجسم يعمل على تفتيح لون البشرة و المناطق الداكنة .
3. بالتقشير المستمر يمكن إزالة الشعر الرقيق الذي يغزو مناطق الجسم .
4. المحافظة على صحة الجلد و حمايته من الأمراض الجلدية .
5. تحفيز الجلد على إنتاج الكولاجين الطبيعي  .
6. التقشير بوصفات طبيعية يمكن من إختراق العناصر الأساسية لأعماق البشرة و تغذيتها و معالجة كل مشاكلها .

إقرأ أيضا : تعزيز إنتاح الكولاجين الطبيعي في الجسم .

تحضير سكراب طبيعي للجسم :

يمكن تحضير مقشرات للجسم طبيعية بوصفات سهلة و مغذية و صحية على البشرة آمنة الإستعمال تعمل على التقشير و الترطيب في آن واحد ، وهذه أهم مقشرات الجسم المذهلة و الفعالة :

1- سكراب الجسم بالسكر و زيت جوز الهند :

يعتبر هذا السكراب فعالا جدا و نتائجه أكثر من رائعة لأن السكر يزيل الطبقة الخارجية الميتة من الجلد و يقشر البشرة من الأعماق و يجدد الخلايا  ، كما يعمل زيت جوز الهند على ترطيب الجسم و منحه نعومة و لمعان و تعطيرا مميزا .

طريقة التحضير :

• كوب من السكر الأبيض .
• 4 ملاعق زيت جوز الهند .

نخلط المكونات جيدا و نضعها في علبة زجاجية معقمة و نتركها في الحمام للإستعمال الدائم و ذلك بوضع كمية من السكراب على كل الجسم بعدها نفرك بلطف كل المناطق خاصة الداكنة مدة 10 دقائق ثم نستحم بغسول مناسب لنزيل كل آثار المقشر .

إقرأ أيضا : 5 طرق طبيعية لتعطير الجسم .

2- سكراب الجسم بالقهوة و زيت الزيتون :

هذا السكراب يعمل على تفتيح البشرة لأن فاعلية القهوة في التقشير معروف فهي تخترق أعماق البشرة و تزيل كل الشوائب و الخلايا الميتة و الدهون المتراكمة و حتى الأوساخ ، وزيت الزيتون يضفي رطوبة عالية للجسم و يجعل ملمسه ناعما .

طريقة التحضير :

• كوب من القهوة المطحونة .
• 5 ملاعق من زيت الزيتون .

نخلط المكونين جيدا و نضعهما على كل الجسم لمدة 10 دقائق بعدها نفرك البشرة بلطف ثم نستحم  لإزالة كل آثار السكراب .

3- سكراب للجسم بالملح الوردي و زيت اللوز :

الملح الوردي أو ملح الهيمالايا يفتح البشرة و يوحد لونها وله القدرة في القضاء على التصبغات و المناطق الداكنة في الجسم و تقشيرها بطريقة فعالة ، و زيت اللوز يرطب الجسم و يفتح لونه أيضا ويعطيه إشراقة و نضارة .

طريقة التحضير :

• كوب من الملح الوردي مطحون .
• 1/2 كوب من زيت اللوز .
• قطرات من زيت عطري .

نخلط ملح الهيمالايا و زيت اللوز جيدا بعدها نضيف قطرات الزيت العطري لإضفاء رائحة جميلة  لنتحصل على عجينة نضعها على كل الجسم و نفرك بلطف خاصة المناطق الحساسة كالإبطين و منطقة البيكيني ، ثم نستحم في الأخير بغسول مناسب .

4- سكراب للجسم بالأرز و الزبادي : 

يساعد هذا السكراب في تفتيح لون البشرة لأن الأرز مقشر و مفتح فعال يتغلغل في أعماق الجلد يغذيه و ينظفه جيدا ، و الزبادي أيضا تعمل على توحيد اللون و تزيل التصبغات و الشوائب كما تعطي رطوبة رائعة للجسم و نعومة  .

طريقة التحضير :

• كوب من الأرز الجاف .
• 4 ملاعق من الزبادي .

نقوم بطحن الأرز ثم نضيف له الزبادي و نخلط جيدا ، نقوم بالإستحمام و تنظيف الجسم من كل الأوساخ  بعدها نضع الخليط عليه لمدة 15 دقيقة ثم ندلك بلطف بشكل دائري و نشطف بالماء الدافئ و نجفف الجسم.

5- سكراب للجسم بالليمون و السكر و العسل :

يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يغذي البشرة و يمنحها تفتيحا عميقا و رائعا و القضاء على المناطق الداكنة من الجسم ،و العسل يخلص البشرة من مشاكل البثور و الحبوب التي تظهر عادة على منطقة الظهر و الذراعين كما أنه يفتح البشرة و يقضي على التصبغات و الإسمرار.

طريقة التحضير :

• كوب من السكر الأبيض .
• 4 ملاعق من عصير الليمون .
• ملعقة عسل نحل .

نخلط المكونات جيدا حتى نحصل على عجينة سكراب نضعها على جسم نظيف و خالي من الأوساخ و الدهون أي بعد الإستحمام و ندلك باستعمال الأصابع و برفق خاصة المناطق الداكنة ، بعدها نشطف فقط بالماء الدافئ و نجفف جيدا و نضع كريم مرطب الخاص بالجسم ، يمكن أن نكرر هذا سكراب مرتين في الأسبوع.

6- سكراب للجسم بالنيلة الزرقاء و الزبادي :

النيلة الزرقاء المغربية تستعمل دائما في حمام تقشير العرائس لأن لها فاعلية كبيرة في التفتيح و توحيد لون الجسم خاصة المناطق الحساسة، و هذا السكراب رائع و نتائجه مذهلة في منح الجسم إشراقة و نضارة .

طريقة التحضير :

• كوب من النيلة الزرقاء المطحونة.
• 5 ملاعق من الزبادي .
• قطرات من زيت جوز الهند .
• نخلط المكونات جيدا بعدها نضعها على كل الجسم مدة 20 دقيقة ثم نبدأ بالتدليك برفق خاصة الأماكن الداكنة و نستحم مباشرة بغسول مناسب ، نكرر العملية مرة واحدة كل أسبوع .

إقرأ أيضا : النيلة الزرقاء المغربية فوائدها و طرق إستخدامها 

كيفية الإعتناء بالبشرة بعد السكراب :

تعرفنا على انواع كثير من سكراب الجسم و المواد الطبيعية التي استعملناها لذلك و لتجنب أي آثار جانبية بعد عملية التقشير يجب معرفة مايمكن أن نفعله و اتباع هذه النصائح :

1. إستعمال فوطة ناعمة عند تجفيف الجسم و عدم فركه بل تجفيفه بنعومة .
2. شطف الجسم بعد التقشير بماء دافئ و ليس ساخن لتجنب الإحمرار.
3. إستعمال ليفة ناعمة لفرك الجسم و الإبتعاد عن الخشينة و القاسية لأنها تسبب تهيج البشرة.
4. ترطيب الجسم بعد التقشير أمر مهم لتغذيته و حمايته من تهيجات البشرة و الإلتهابات .

كل هذا كعناية خاصة بالجسم و كنصيحة للقيام بسكراب الجسم من الأحسن الدخول للحمام و تعريض الجسم مدة نصف ساعة لبخار الماء قبل الإستحمام و التقشير حتى تفتح المسامات و يستفيد من المكونات المستعملة في عملية التقشير.