روتين العناية بالشعر في فصل الصيف
لاتختلف مشاكل الشعر عن مشاكل البشرة و طريقة الإعتناء به فإهمال ذلك يؤدي إلى تلفه و تساقطه فالعناية بالشعر تبدأ من نظام غذائي غني بالفيتامينات و المعادن مرورا بترطيبه و تغذيته بالماسكات و الزيوت الملائمة لنوعيته .
تلعب العوامل الداخلية و الخارجية دورا مهما في تلف الشعر أو حيويته ففي فصل الصيف تكون الحرارة و الرطوبة مرتفعتان ما يصيبه بجفاف أطرافه و تقصفها إضافة إلى إفرازات الدهون الزائدة و القشرة على فروة الرأس بسبب العرق ، كل هذا يعمل على تدمير الشعرة و يفقدها حيويتها و لمعانها .
في فصل الصيف بالذات يجب أن نولي الشعر إهتماما زائدا وهذا لتعرضه لأشعة الشمس المحرقة و الحرارة المرتفعة.
أسباب تلف الشعر في فصل الصيف :
- التعرض مباشرة لأشعة الشمس و الحرارة المرتفعة .
- السباحة في المياه المالحة دون واقي تحت أشعة الشمس المحرقة .
- الغسل المتكرر بالشامبو بسبب العرق و الرطوبة يفقده زيوته الطبيعية .
- الإستغناء على الحمام الزيتي بسبب العرق .
- إستعمال مجفف الشعر بكثرة و المصفف الحراري.
- الصبغات الكيميائية للشعر في الصيف بدرجات فاتحة جدا .
يهمك أيضا : طرق معالجة الشعر التالف في المنزل
طرق العناية بالشعر في فصل الصيف :
يجب إتباع روتين العناية بالشعر في فصل الصيف للحفاظ على حيويته و لمعانه و حمايته من تقصف الأطراف .
شرب الماء :
يحتاج الجسم في فصل الصيف الكثير من الماء لترطيبه و حمايته من الجفاف هكذا حال الشعر شرب الماء بكميات كبيرة يحافظ على رطوبته ويحميه من التلف و التقصف .
ترطيب الشعر و تغذيته :
يعتمد الشعر على الترطيب والتغذية كثيرا و ذلك :
- تناول الخضروات و الفواكه للحصول على كمية من الماء لتعويض فقدانه بسبب درجات الحرارة المرتفعة .
- حمام زيتي طبيعي أسبوعيا لتغذيته كاستعمال زيت الزيتون أو زيت جوز الهند و غيرها .
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل الأسماك لتجديد الشعر و تغذيته من الأعماق .
- إستعمال كريم ترطيب بعد الإستحمام لمنحه نعومة .
اقرا ايضاالخطوات الصحيحة لتنظيف البشرة
اقرا ايضاخطوات الحصول على جسم رشيق
اقرا ايضاواقي الشمس المناسب لبشرتك
العدو الاول لتلف الشعر في فصل الصيف هو التعرض مباشرة لأشعة الشمس لذلك يجب وضع عازل او واقي عند الخروج من المنزل كالحجاب و القبعة أو كريم واقي مناسب للشعر للحفاظ على الرطوبة .
تجنب الصبغات الكيميائية :
تفضل النساء في فصل الصيف صبغات شعر كيميائية بدرجة اللون الفاتح و هذه الخطوة تدمره و تضره ،لذلك يجب التقيد بالنصائح التالية لتفادي تلف الشعر:
- الإبتعاد عن الصبغات الكيميائية و إستبدالها بصبغات طبيعية أو أقل إحتواء على مواد كيميائية مضرة بالشعر .
- عدم التعرض لأشعة الشمس لأنها تكون أكثر ضررا على الشعر المصبوغ من الشعر الطبيعي .
- إعتماد الحمام الزيتي بعد الصبغة لتغذية الشعر.
- إستعمال مرطب الشعر بعد الصبغة لمنع جفافه بسبب الصبغة و الحرارة .
إقرأ أيضا : جددي إطلالتك بخلطات طبيعية لتفتيح لون الشعر
مجفف الشعر و المصفف الحراري لا يحببان في فصل الصيف مع درجة الحرارة المرتفعة لأنهما يمتصان الرطوبة ويتلفان أطراف الشعرة و يحرقانها.
حافظي على نظافة شعرك :
يسبب العرق كثرة الدهون و القشرة كذلك تراكم للأوساخ مما يؤدي إلى فقدان الشعر لمعانه و حيويته لذلك يجب غسل الشعر في فصل الصيف مرتين في الأسبوع بالشامبو و ترطيبه بالبلسم و الكريم بعد الشفط .
قص الأطراف المتقصفة :
في فصل الصيف يزيد نمو الشعر و طوله لذلك ينصح الخبراء بقص الأطراف المتقصفة و التالفة مرة واحدة في الشهر لتحفيز نموه السليم بشكل طبيعي و التخلص من التلف .
روتين بعد السباحة :
بعد الإنتهاء من السباحة و الخروج من البحر يجب غسل الشعر لإزالة آثار الملح و ترطيبه بالبلسم جيدا و شطفه بالماء الفاتر .
هكذا يمكن أن نقلل من تأثير درجات الحرارة المرتفعة و أشعة الشمس المحرقة على الشعر طوال فصل الصيف و حمايته من الجفاف و التلف و التقصف مما يؤدي لفقدانه لمعانه بريقه و جماله فالشعر تاج المرأة .
تعليقات
إرسال تعليق
اذا أعجبك الموضوع أترك تعليق